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1258円

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【商品仕様】
品名:リオレス フォームローラー
素材:EVA・ABS樹脂
サイズ:約 直径14cm×長さ33.5cm
重量:約502g
耐荷重:約100kg
生産地:中国

ヨガポール/フォームローラー/ストレッチ/体幹/腰痛/肩こり/姿勢の改善/猫背/インナーマッスル強化/基礎代謝アップ/リラックス効果/ランブルローラー/ランブルローラー/セルライト











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1年くらい使用してのコメントです。 購入するとき、価格の安さが魅力だった半面、高級なストレッチポールとの違いが見て分からないのでちゃんとストレッチされるのか不安はありましたが、高級な商品と遜色ないです。 これ1つあれば、自分だけではなく、家族や仲間も使えるので便利です。
いつもはストレッチポールを使っていますが、遠征用でフォームローラーを購入しました。 いつもはストレッチポールはリビング用、フォームローラーは寝室用として使っています。 実際遠征に持っていくには大き過ぎたので、まだ家から出してませんが、車移動なら使えそうです。
首、背中、腰の痛みが取れず、寝返りも両手で支えないと出来ず、医者に見てもらっても、骨には異常がないので筋肉を鍛えるしかないと言われていました。プールにも週3回ほど通っていますが、なかなか改善せず、どうしたものかと思っていましたが、このフォームローラーを見つけ試してみたら、、、 少し痛いかなと思いましたが、背中がとても伸びて気持ちいいので驚きました。硬さが自分に合っていたようで、何年かぶりにラクになった気がしました。少しずつゴロゴロする時間を増やして、寝返りが打てるようになりたいと思います。いろいろやってみましたが、これはとても期待が持てそうです。
自分の体が硬いせいか・・・円の直径がもう少し小さいと良いのかなぁ、と思いましたので★4つです お布団の上で寝る前に使っています。 足,腰、背中、頭まで乗っかってほぐせます。 足のだるさが翌日軽減しているのを実感しましたので毎日続けたいと思います。

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